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["2025-05-01",null,null,null,"　　　　　　　　学　校　給　食　献　立　表",null,null,null,"中学校",null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,20]
["日","曜","献　　　　　　　　立　　　　　　　　名",null,null,"使　　　　用　　　　材　　　　料　　　　名",null,null,null,null,"エネルギー","たん白質","脂質"]
[null,null,"主食","飲み物","お　か　ず","血や肉になるもの","熱や力になるもの",null,"体の調子を整えるもの",null,"Kcal","g","g"]
["2025-05-01","木","麦ごはん","牛乳","セルフの甘みそ豚丼\nローストポテト\nかき卵スープ","牛乳　豚肉　味噌\n豆腐　卵\n","米　大麦　米油　砂糖\nでん粉　じゃがいも\nごま油　",null,"しょうが　にんじん　キャベツ\nもやし　しめじ　メンマ\n長ねぎ　とうがらし",null,768,29.7,22.3,1.8973800000000001]
["2025-05-02","金","わかめごはん","牛乳","【こどもの日献立】\n銀ザケの塩焼き\n春キャベツとコーンのサラダ\n端午の節句のすまし汁　","牛乳　わかめ　昆布\n銀ザケ　豚肉　豆腐\nかまぼこ　","米　水あめ\nノンエッグマヨネーズ　",null,"えのきたけ　ブロッコリー\nホールコーン　ほうれん草\nにんじん　キャベツ　たけのこ　　",null,747,30.5,23.2,2.1437599999999999]
["2025-05-07","水","ごはん","牛乳","ミートボールカレー\nこんにゃくツナサラダ","牛乳　鶏肉　豚肉\n大豆たんぱく　わかめ\n白いんげん豆　ツナ　","米　米油　じゃがいも\nでん粉　カレールウ\nごま油　",null,"にんにく　しょうが　にんじん\nたまねぎ　エリンギ　キャベツ\nこんにゃく　",null,774,22.6,23.1,2.5577800000000002]
["2025-05-08","木","丸パン","牛乳","ハンバーグのケチャップソースかけ\n春野菜のソテー\nじゃがいもとお豆のスープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨーグルト　","牛乳　豚肉　ウインナー\n大豆たんぱく　鶏肉\n白いんげん豆\nヨーグルト　ゼラチン　","パン　豚脂　でん粉\n砂糖　米油\nじゃがいも　",null,"玉ねぎ　にんじん　キャベツ\nブロッコリー　ホールコーン\nたまねぎ　小松菜　",null,772,31.8,26.5,3.2435800000000001]
["2025-05-09","金","ごはん","牛乳","チキンのさっぱりレモンソースかけ\nじゃがいものサラダ\n五目みそ汁　","牛乳　鶏肉　豆腐\nさつま揚げ　大豆\n味噌　","米　米粉　でん粉\n米油　砂糖\nじゃがいも　",null,"レモン　にんじん　きゅうり\nキャベツ　たまねぎ　しめじ\n長ねぎ　",null,829,29.5,26.9,2.3494999999999999]
["2025-05-12","月","ゆで中華　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　めん","牛乳","みそラーメンスープ\n厚焼き卵\n茎わかめと大豆のマヨネーズサラダ　","牛乳　豚肉　なると\n味噌　卵　青大豆\n茎わかめ　","中華めん　米油　砂糖\nごま油　でん粉\nノンエッグマヨネーズ　",null,"にんにく　にんじん　たまねぎ\nキャベツ　メンマ　切干大根\n長ねぎ　とうがらし　きゅうり",null,779,32.700000000000003,21.7,2.7635200000000002]
["2025-05-13","火","ごはん","牛乳","さばのみそ煮\nのり酢あえ\n沢煮椀　","牛乳　さば　味噌\n豚肉　油揚げ\n糸かまぼこ　のり　","米　砂糖　春雨　",null,"だいこん　しょうが　にんじん\nキャベツ　ほうれん草\nたまねぎ　えのきたけ\nたけのこ　さやえんどう　",null,756,35.1,19.899999999999999,2.32918]
["2025-05-14","水","ごはん","牛乳","【食育の日：三重県】\nとんてき　　　青さのみそ汁\n菜花の和風サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　","牛乳　豚肉　豆腐\nあおさ　味噌　","米　でん粉　米粉\n米油　ごま油　ふ\nじゃがいも　",null,"しょうが　にんにく　たまねぎ\nにんじん　キャベツ　菜花\nホールコーン　長ねぎ",null,796,29.4,22.1,2.5374599999999998]
["2025-05-15","木","ごはん","牛乳","セルフのビビンバ\n　　（肉炒め、ごまナムル）\nトックのスープ　\n","牛乳　豚肉　なると\n豆腐　","米　ごま油　でん粉\n砂糖　ごま　トック　",null,"しょうが　にんにく　しらたき\nたけのこ　にんじん　たまねぎ\nもやし　ほうれん草　長ねぎ　",null,742,30.3,18.2,2.21488]
["2025-05-16","金","ごはん","牛乳","ホキのから揚げ甘酢だれ\n切干大根の焼きそば風炒め\nみそけんちん汁　","牛乳　ホキ　焼き豆腐\n豚肉　大豆　味噌　","米　でん粉　米油\n砂糖　ごま油　",null,"切干大根　にんじん　キャベツ\nごぼう　たまねぎ　こんにゃく\n長ねぎ　",null,762,30.8,20.9,2.3596599999999999]
["2025-05-19","月","ゆでうどん","牛乳","たけのこ肉うどん汁\nいわしのカリカリ焼き\n野菜のごま香味あえ","牛乳　豚肉　わかめ\nいわし　","ゆでうどん　玄米粉\nじゃがいも　菜種油\n砂糖　ごま油　ごま\nパーム油　でん粉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　",null,"にんじん　たまねぎ　えのきたけ\nたけのこ　しょうが　ほうれん草\n長ねぎ　キャベツ　にんにく\nとうがらし　",null,749,30.2,18.7,2.2631399999999999]
["2025-05-20","火","ごはん","牛乳","ぎょうざ\n春雨サラダ\nマーボー豆腐　","牛乳　豚肉　鶏肉\n大豆　豆腐　味噌　","米　豚脂　小麦粉\n大豆油　砂糖　春雨\n米油　でん粉\nごま油　ラー油　",null,"キャベツ　長ねぎ　しょうが\nにら　にんじん　にんにく\nもやし　たまねぎ　メンマ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　",null,772,26.5,18.5,2.2936200000000002]
["2025-05-21","水","ごはん","牛乳","ししゃものカレー焼き\nもやしとツナのマヨネーズあえ\n春の和風ポトフ","牛乳　ししゃも　わかめ\nツナ　鶏肉　豚肉\n大豆たんぱく　厚揚げ　","米　米油　じゃがいも\nノンエッグマヨネーズ\n水あめ　でん粉　大豆油",null,"もやし　切干大根　にんじん\nたまねぎ　たけのこ　かぶ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　",null,797,30.1,25.3,2.21488]
["2025-05-22","木","米粉の黒糖コッペパン","牛乳","オムレツ\nキャベツとアスパラのサラダ\n豆乳コーンチャウダー　","牛乳　卵　ベーコン\n白いんげん豆　豆乳　","米粉パン　黒砂糖\n米油　米粉　大豆油\nじゃがいも　菜種油\nタピオカでん粉　砂糖",null,"にんじん　キャベツ　きゅうり\nアスパラガス　ホールコーン\nたまねぎ　クリームコーン　",null,777,31.9,22.9,2.8981400000000002]
["2025-05-23","金","ごはん","牛乳","【減塩の日献立】\n厚揚げのごまだれがけ\nキャベツとごぼうのカレー炒め\nもずくのみそ汁　","牛乳　厚揚げ　豚肉\nもずく　味噌　大豆　","米　砂糖　ごま　米油\nでん粉　じゃがいも　",null,"ごぼう　にんじん　しらたき\nキャベツ　さやいんげん\nたまねぎ　長ねぎ　",null,775,29.8,23.1,2.19964]
["2025-05-26","月","米粉めん","牛乳","カレー南蛮汁\n野菜入り肉しゅうまい\nじゃがいもとツナの中華サラダ","牛乳　豚肉　油揚げ\n鶏肉　大豆たんぱく\nツナ　","米粉めん　カレールウ\nでん粉　豚脂　小麦粉\n砂糖　じゃがいも\nごま油　",null,"にんじん　たまねぎ　きゅうり\nしめじ　ほうれん草　長ねぎ　\nホールコーン　しょうが　",null,859,34.4,25.2,2.54]
["2025-05-27","火","ごはん","牛乳","いかのから揚げ\nなめたけあえ\n新じゃがのみそ汁　","牛乳　いか　厚揚げ\nわかめ　大豆　味噌　","米　でん粉　米粉\n米油　じゃがいも　",null,"しょうが　にんじん　もやし\nほうれん草　なめたけ\nたまねぎ　",null,760,32.9,19.5,2.7381199999999999]
["2025-05-28","水","ごはん","牛乳","ハヤシライス\n茎わかめと青大豆のサラダ\n角チーズ　","牛乳　豚肉　茎わかめ\n青大豆　ハム　チーズ　","米　米油　じゃがいも\nハヤシルウ　",null,"しょうが　にんにく　たまねぎ\nにんじん　トマト　キャベツ　",null,789,28.2,21.3,2.4841199999999999]
["2025-05-29","木","ごはん","牛乳","ちくわの磯マヨ焼き\n白滝のつるつる炒め\nにら卵みそ汁　","牛乳　ちくわ　青のり\n豚肉　油揚げ　豆腐\n卵　大豆　味噌　","米　米油\nノンエッグマヨネーズ　",null,"にんじん　しらたき　キャベツ\nピーマン　たまねぎ　にら",null,778,30.6,23.8,2.7482799999999998]
["2025-05-30","金","ごはん","牛乳","【ふるさと献立】\nめぎすのカレー揚げ  \n ゆかりあえ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新じゃがの塩こうじそぼろ煮　","牛乳　めぎす　豚肉\n厚揚げ　打ち豆　","米　米粉　米油　砂糖\nじゃがいも　でん粉　",null,"にんじん　キャベツ　もやし\n赤じそ　たまねぎ　こんにゃく　",null,754,31.4,17.899999999999999,1.9278599999999999]
[null,null,null,{"$f":"IF(ISNUMBER(AVERAGE(K4:K23)),AVERAGE(K4:K23),0)","v":776.75},null,{"$f":"IF(ISNUMBER(AVERAGE(L4:L23)),AVERAGE(L4:L23),0)","v":30.420000000000005},null,{"$f":"IF(ISNUMBER(AVERAGE(M4:M23)),AVERAGE(M4:M23),0)","v":22.05},null,{"$f":"IF(ISNUMBER(AVERAGE(N4:N23)),AVERAGE(N4:N23),0)","v":2.4352250000000004}]
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["＊献立は、食材の入荷状況やOー１５７・ノロウイルス対策のため変更する場合があります。"]